Aulas montadas com exercícios intercalados, trabalhando força e resistência. Otimize seu treino com esta modalidade em estações de exercícios com auxílio de diversos materiais: step, jump, corda, halteres, slide, entre outros. Ótima opção para quem tem pouco tempo para se dedicar à atividade física.
segunda-feira, 3 de outubro de 2011
Circuito
07:40
Grisi Fitness
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